1.- Planificar los desplazamientos de forma anticipada y evitar fijar horarios exactos para la salida y la llegada.
2.- Organizar las tareas en el trabajo, de forma que no supongan una fuente de estrés.
3.- Evitar los atascos y explorar vías alternativas de desplazamiento.
4.- Aceptar la existencia de factores externos imprevisibles e incontrolables como el tráfico, los tiempos de espera, etc.
5.- Si se encuentra demasiado nervioso, pare el coche en un lugar adecuado, tómese un momento, practique técnicas de respiración y relajación, y tome conciencia sobre las posibles consecuencias que podría ocasionar su conducta.
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